无花果苗 之巧食无花果的方法 无花果中富含钾。钾是保护心脏、肾脏和肌肉功能必需的营养元素。钾元素也有益于骨骼发育。无花果能帮助消化。无花果可促进食欲，具有润肠通便的效果。还有助于降低血脂和分解血脂。中医认为，无花果性平，味甘，入肺、脾、大肠经，有健脾清肠、消肿解毒、利咽抗癌的作用，主治消化不良、肠炎、痢疾、便秘、痔疮、喉痛、痈疮疥癣等。 除了生吃以外，无花果还有很多食用方法： 代茶饮 无花果5～7枚，青果10克，一同水...